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自由きままに楽しく生きたい女のつぶやきです

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  • 2023/01/13美容と健康

    今年の目標のひとつ。筋肉をつけることもともと運動はあまり好きじゃない。文系女子として生きてきたから、筋肉量が少ない。それがこの年になって、筋力の大切さを身にしみて感じています。歳を重ねても、愛犬と走りたい、背筋を伸ばして颯爽と歩きたいしゃがんでいても、さっと腰を上げて立ち上がりたいサイズを気にせず、好きな服が着たい。。。etc.なんて思うようになりました。筋肉は何歳からでもつけられる。と言われているの...

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  • 2017/08/25美容と健康

    朝晩、愛犬のお散歩は欠かせません。愛犬のために、仕方なく・・・ですが、運動嫌いなわたくしにとっては、唯一のエクササイズ。否が応でもウォーキングができるのは、いいこと。。。かな。そんなお散歩を前向きに楽しくしてくれるのが、このアプリ「Pacer」。もち、無料です。歩数、歩いた距離、消費カロリーなどがわかります。本日は、4431歩、3km歩きました。消費カロリーは、139kcal。猛暑でしたからね。あまり歩いてません (ノ...

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  • 2017/05/22生活

    夜空を眺めるのが大好きです。でも、わたくしの天文学的知識と言えば、「太陽は東から登って西に沈む」。。。というぐらいの超低レベル。晴れた日に、月を見たくて夜空を見渡すのですが、見つけられないことも。それで、その日の月位置がわかるアプリがないかなーと、App Store の検索してみたら、ありました(^-^)/SkyView Free という無料アプリ。iPhone、iPad、iPod を空に向けるだけで、星や星座、惑星、そして、衛星の位置まで...

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  • 2017/03/28生活

    使わなくなったブランド物は、ブランディアに買取をお願いすることがが多かったワタクシ。送るだけでいいのは、すっごく楽ちん。ヤマトさまがすぐに引き取りに来てくださいますし、2回目からは、伝票も書く必要すらないのですもの。買取価格に納得いかなければ、送料無料で返品してくださる。至れり尽くせりでございます。でも、ハイブランドはいいのですけれど、そうではないと、新品だとしても、買取価格はかなりお安いのもたし...

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ナイキのアプリでワークアウトはじめた♪

今年の目標のひとつ。
筋肉をつけること

もともと運動はあまり好きじゃない。
文系女子として生きてきたから、筋肉量が少ない。

それがこの年になって、
筋力の大切さを身にしみて感じています。

歳を重ねても、

愛犬と走りたい、
背筋を伸ばして颯爽と歩きたい
しゃがんでいても、さっと腰を上げて立ち上がりたい
サイズを気にせず、好きな服が着たい。。。etc.


なんて思うようになりました。

筋肉は何歳からでもつけられる。
と言われているのがすくい(笑

90歳を超えたフィットネスインストラクター、
タキミカさんだっているじゃないですか。

タキミカさんは、
65歳まで運動に無縁の主婦だったそうな。

ってことで、
ナイキのスマホアプリ
Nike Traninng Club - フィットネス」をダウンロード。

ワークアウトを始めました!
今日から(笑


ナイキ アプリ


いくつかメニューがあるのですが、
私が選んだのは
初級のワークアウトの一つ、15分間の「ドリルエッシェンシャル」。
目的は、自給力アップ、腰の安定性、全体的な健康

私にピッタリ。


ナイキ アプリ


筋肉のない私には、全部はまだついていかれません。

でもさ、やってるうちに全部こなせるようになればいいじゃん

と、軽いノリでいます。

いつまで続くか見ものですけど(笑
がんばります。


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お散歩が楽しくなるアプリ

朝晩、愛犬のお散歩は欠かせません。

愛犬のために、仕方なく・・・
ですが、運動嫌いなわたくしにとっては、唯一のエクササイズ。
否が応でもウォーキングができるのは、いいこと。。。かな。

そんなお散歩を前向き楽しくしてくれるのが、このアプリ「Pacer」。
もち、無料です。


pacer


歩数
歩いた距離消費カロリーなどがわかります。
本日は、4431歩、3km歩きました。
消費カロリーは、139kcal
猛暑でしたからね。
あまり歩いてません (ノω`*)


pacer


GPSと連動させれば、地図上でどこを歩いたか確認できるんです。
お散歩から帰ってきて、フィードバックするのが超楽しいです。


pacer


わたくしは、そんなことぐらいにしか使ってませんが、
使いこなすともっと奥が深くて、カメラと連動できたり、グループに参加して仲間を作ることもできるみたい。

とにかく、
たくさん歩きたくなるアプリです(^^♪






夜空を何倍も楽しめるアプリ♪

夜空を眺めるのが大好きです。

でも、わたくしの天文学的知識と言えば、「太陽は東から登って西に沈む」。。。というぐらいの超低レベル。
晴れた日に、月を見たくて夜空を見渡すのですが、見つけられないことも。


月夜


それで、

その日の月位置がわかるアプリがないかなーと、App Store の検索してみたら、

ありました(^-^)/

SkyView Free という無料アプリ。
iPhone、iPad、iPod を空に向けるだけで、星や星座、惑星、そして、衛星の位置までも確認することができちゃうんです。
Android版もあるみたいですョ。


SkyView Free


カメラ機能と連動させることができるから、
スマホを空にかざすと、ライブの空を見ながら、それに重なるように、星座や惑星、衛星が映し出されます。
こんな感じで。


SkyView Free

こちらに見えているのは、Virgo(おとめ座)。
惑星は、Jupiter(土星)。


SkyView Free
こちらの空には、Leo(しし座)が♪


わたくしは、このアプリで、
いつも「一番星」と勝手に呼んでいた星が、実は、Jupiter(土星)だったんだー!とわかり、超・超感動いたしました。
Jupiterなんて、なんだか非常に遠い存在に感じていたので。。。
(天文学的知識が皆無に近いのがおわかりいただけるでしょ?)

夜の愛犬のお散歩のときは、空にスマホをかざす「変なオバサン」なっています(笑

このアプリの素晴らしいところは、
いつでも、どこでも、iPhone、iPad、iPodさえ持っていれば、自分にいる場所から、どの方向にどんな星が見えるか、映し出してくれるところ。

夜寝る前に部屋を暗くして、ベッドの上でiPadをかざすと、すぐ目の前に夜空が広がります。
つまり、ひとりプラネタリウム
ヒーリングミュージックを聞きながら、このひとりプラネタリウムを楽しむのが、マイブームになっております。


ただ、このアプリ、日本語ではありません。
星座や惑星名、説明はすべて英語。
英単語の勉強になると言っちゃーなるけどね。。。


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メルカリで売れました♪

使わなくなったブランド物は、ブランディアに買取をお願いすることがが多かったワタクシ。
送るだけでいいのは、すっごく楽ちん。

ヤマトさまがすぐに引き取りに来てくださいますし、2回目からは、伝票も書く必要すらないのですもの。
買取価格に納得いかなければ、送料無料で返品してくださる。
至れり尽くせりでございます。



でも、ハイブランドはいいのですけれど、
そうではないと、新品だとしても、買取価格はかなりお安いのもたしかです。

そこで、今話題のフリマアプリ、メルカリを使ってみることに。

メルカリ


そうしたら、これが、かなり便利でございました。

「らくらくメルカリ便」というサービスがあって、出品者と購入者は匿名で取引できるから、安心。
らくらくメルカリ便なら、売れた時、スマホからすぐにヤマトさまに集荷を依頼できるのもありがたい。

先週末に出品したばかりですが、2点ほど、お洋服が売れました~ヽ(´∀`)ノ
ハイブランドではないけれど、新品でいいものだったから、捨てるには忍びない。。。
それが、売れたから喜びひとしおでございます。
売り上げは5千円にも満たないですが(笑

画像を撮ったり、梱包、購入者とのやり取りなど、面倒なこともありますが、売れるとやっぱりうれしい。

今後は、ブランディアとメルカリを賢く使い分けようと思っております(*^_^*)





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